Continuamos ejercitando movilidad de los dedos de las manos
para conseguir agilidad a la hora de realizar diferentes producciones
artísticas.
Vamos a agregar un ejercicio de memoria, mientras
realizamos los movimientos : deben relizar los ejercicios 10 veces , y mientras
lo realizan nombre cinco animales distintos por ejercicio.
1)
EJERCICIO 1-
Cerrar lentamente la
mano , todo lo que sea posible hasta lograr hacer puño. Nos podemos ayudar de
una pelota blanda o una esponja y apretarla.
2) EJERCICIO 2
Colocar
una pequeña pelota de goma o esponja entre cada dedo y presionar durante unos
segundos.
3) EJERCICIO 3
Con
el puño cerrado abrir los dedos lentamente, una vez abiertos al máximo
posible mantenemos la extensión unos segundos.
4) EJERCICIO 4
Abrir
la mano y extender los dedos al máximo.
Nos
podemos ayudar si fuese necesario apretando la palma de la mano contra el plano
de una mesa.
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