Siempre tenemos la posibilidad de movernos ya sea en una silla, en el piso, con algún objeto, solos, en familia...Por lo que podemos decir, que hay muchas combinaciones para ejercitar, oxigenar y sentir nuestro cuerpo.
En tiempos de cuarentena les propongo estas actividades.
Para escuchar los audios hacé clik sobre el link:
Grupo de Formación integral:
Movimiento general y desplazamientos:
Pie y pelota
¡¡¡Las podes hacer todas, si queres!!!
Prof. Jimena
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