lunes, 31 de diciembre de 2012

¡¡Feliz año nuevo!!

Desde el Taller de Informática de la Escuela de Educ. Especial Nº 34 Gral. San Martín de Capital Federal (Argentina) deseamos a todos que tengan un excelente Año 2013, pleno de dicha, prosperidad, amor y fundamentalmente, MUCHA SALUD y BUENA VIBRA! Aquí les compartimos un texto, acerca de uno de los sentimientos que el hombre debería aprender a dejar fluir con mayor asiduidad y total naturalidad. Esperamos lo disfruten.... El camino del corazón. “La gratitud es como un gran sol que brilla en nuestro pecho, y con su calor disuelve las fronteras ilusorias entre tú y yo”. Poder sentir y expresar gratitud es, en realidad, un regalo que nos damos a nosotros mismos. Este sentimiento nos conecta, nos recuerda lo unidos que estamos a todos y a Todo, y nos devuelve la alegría que sentíamos cuando éramos niños. Además la gratitud es un poderoso imán: cada vez que centramos nuestra atención en agradecer cada simple momento, todas y cada una de las cosas que poseemos, la amistad y el Amor que nos acompañan, o lo que sea que hayamos recibido, atraemos a nuestras vidas más de todo aquello. Pero a veces tenemos ciertas resistencias en demostrarnos agradecidos. Tememos que, al hacerlo, nos sintamos en deuda, o entonces no agradecemos porque en el fondo sentimos que no merecemos lo que nos han brindado. Ser conscientes de estas resistencias y superarlas es muy importante para poder amarnos a nosotros mismos. Pues si reconocemos el valor de aquello que recibimos, estamos reconociendo también nuestro propio valor. Y al mostrarnos sinceramente agradecidos, motivamos a los demás y al propio Universo a que nos sigan dando, pues así expresamos nuestra disponibilidad en estar receptivos. A veces nuestras expectativas son tan altas, que no apreciamos ni agradecemos lo que tenemos o hemos recibido. Y al hacer esto bloqueamos la energía, y el flujo del dar y el recibir se ve interrumpido. Para poder sentir auténtica gratitud debemos ser humildes, y comprender que todo lo que necesitamos de verdad llegará, a su debido momento. Pero si no somos capaces de agradecer lo que ya está llegando o ya hace parte de nuestras vidas, entonces le cerramos el paso a lo que está en camino. Para desarrollar este hermoso y profundo sentimiento en ti mismo, puedes comenzar el día haciendo una lista mentalmente, o por escrito, de todos los bienes materiales que posees, incluyendo hasta el objeto más ínfimo. Luego agrega a la lista todas las personas que hacen parte de tu vida y con las cuales compartes Amor, amistad o cariño. También puedes sumar todas tus cualidades y dones, todo aquello que te hace único, incomparable, y por lo cual puedes sentir gratitud. Y así vamos descubriendo que podemos sentirnos agradecidos por el simple hecho de estar vivos, o por ningún motivo en particular... La gratitud en realidad es un estado interior, al que podemos recurrir varias veces al día, para mantenernos en unidad y armonía con el poder del Amor.

Desayuno Explicado de manera fantástica por una Endocrinóloga...

Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: "Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible".............. Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden: "Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más". El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: "De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva". En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que "a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos". En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar. Si estamos apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre órgano tendrá que ponerse en emergencia: ¡Alerta máxima! nos están tirando un paquete económico. Cortisona, hija, saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel'. La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mamá comprando útiles, y dejen salir sus proteínas. Estas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea. El proceso continuará hasta que volvamos a comer. Como se ve, quien cree que no desayuna se está engañando: Se come sus propios músculos, se auto devora. La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento. ¿Cómo afecta eso nuestro peso? Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas restrictivas más severas. Por eso, si la persona decide luego almorzar, la comida será aceptada como excedente, se desviará hacia el almacén de 'grasa de reserva' y la persona engordará. La razón de que los músculos sean los primeros utilizados como combustible de reserva en el ayuno matutino se debe a que en las horas de la mañana predomina la hormona cortisol que estimula la destrucción de las proteínas musculares y su conversión en glucosa. "ASÍ QUE YA LO SABES AHORA...NUNCA MÁS SALGAS SIN DESAYUNAR, TU ORGANISMO TE LO AGRADECERÁ Y COMPENSARÁ CON MAYOR SALUD, MISMA QUE PODRÁS DISFRUTAR VIVIENDO MÁS TIEMPO Y SANO PARA QUE CONVIVAS CON TUS SERES QUERIDOS...DESAYUNADO TEMPRANO, LLEVARÁS ENERGÍA SUFICIENTE LA QUE TE AYUDARÁ A QUE TU MENTE SEA MÁS ÁGIL, TUS PENSAMIENTOS MÁS ESPONTÁNEOS, TU CUERPO MÁS RELAJADO, CON MAYOR FACILIDAD DE MOVIMIENTO Y POR LÓGICA...TE ESTRESARÁS MENOS".

viernes, 28 de diciembre de 2012

Joyitas para compartir......

Alain Debray - Estudio en MI http://www.youtube.com/watch?v=DUfNW41SwA8

Una ayuda no, un milagro...

La Universidad de Oxford está desarrollando unas gafas que orientan a los ciegos. Costarán unos 900 dólares, mientras que amaestrar a un perro lazarillo cuesta 35.000. La Universidad de Oxford está ultimando los detalles de sus gafas SMART. Las lentes permiten que las personas ciegas (o con una visión muy reducida) puedan caminar por la calle sin necesitar un bastón o un perro-guía. “No podemos restablecer la visión pero sí mejorar la percepción espacial”, ha dicho Stephen Hicks. El responsable de la investigación explica el funcionamiento. Dos cámaras en la montura de las gafas proyectan un escenario simplificado usando luces tipo Led. “Pueden reconocer dónde hay una mesa, una pared o la figura de una persona a cinco metros”, asegura Hicks al Daily Mail. En pocas semanas, 160 invidentes comenzarán a probar el sistema en las calles de Londres y Oxford. En dos años más esperan poder comercializar las gafas. Y su precio será mucho más competitivo que el costo de entrenar a un perro-guía. Aunque 900 dólares pueden parecer mucho, amaestrar a un perro puede salir por 45.000 dólares. El objetivo de Hicks y su equipo es “aumentar la independencia de cientos de miles de ciegos”. Según los datos que maneja la Universidad de Oxford, menos del 50% de los invidentes salen a diario de casa. Fuente: The Daily Mail. Londres / Mundo / Sociedad

martes, 11 de diciembre de 2012

Ultimo concierto del año en el Coro Polifónico de Ciegos

La Asociación Amigos del Coro Polifónico Nacional de Ciegos Carlos roberto Larrimbe presenta un Concierto de Música de Cámara titulado: “Un Viaje Musical" Música de Cámara Alemana, Francesa, y Argentina, inspirado en el trabajo realizado bajo la dirección del Decano y Profesor Thomas Pfeiffer, durante el año 2011, con motivo de los estudios de post grado efectuados en la Universidad de Artes Musicales y Teatrales de Stuttgart, Alemania. Soprano: Romina Elizabeth Paillasse Pianista: Mirta Di Martino. El Concierto se llevará a cabo el viernes 14 de diciembre de 2012, desde las 19:00 horas en Austria 2561, C.A.B.A. Entrada $ 20, socios y jubilados $ 10. Info en www.corodeciegos.com.ar Vía e-mail: asociacionamigos.cpnc@gmail.com Facebook: www.facebook.com/corodeciegos Asimismo, les informamos que este es el último recital del ciclo 2012 y además que, el 12 de diciembre a las 11:00 horas, nuestra Asociación recibirá el diploma por el cual la Legislatura del Gobierno de laCiudad Autónoma de Buenos Aires por resolución 73/12 ha declarado nuestro ciclo de interés cultural. Esperando contar con su grata presencia, solicitamos de su gentileza la difusión de este concierto entre sus amigos amantes de la buena música. atentamente., OSVALDO GUZMÁN PRENSA ASOCIACIÓN

domingo, 9 de diciembre de 2012

8 de diciembre:Día de la Inmaculada Concepción.

El 8 de diciembre de 1854, en Roma, el papa Pío IX proclama el dogma de la Inmaculada Concepción, que sostiene que María, madre de Jesús de Nazaret, nació libre de pecado original. En el siguiente enlace podremos disfrutar del “Ave María “ por Luciano Pavarotti: http://www.youtube.com/watch?v=bPvAQxZsgpQ Publicado por Lili 26.